Je vous propose une séance  de relaxation guidée avec en première partie une relaxation musculaire.

La relaxation aide à développer des énergies de guérison et de ressourcement.

Associée à des techniques de visualisation et de respiration, la relaxation calme les angoisses et l'anxiété.

Ses bienfaits sont reconnus par de nombreux chercheurs.

Cette séance permet  d’agir au niveau du stress.

L’ atelier a lieu dans une salle, dans un pavillon, c’est pourquoi le nombre de place est limité,  Cependant , ces séances seront proposées régulièrement .

Vous devrez vous munir de votre propre tapis et d’un plaid si besoin.

Je vous accompagnerai au travers d’exercices de détente sur un fond musical basé sur des fréquences spécifiques. 

Prévoir : 1 heure 15 environ

Une collation est prévue en fin de séance.

Une petite participation de 10€,  sera demandée pour la location du lieu.

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

 PAS DE L.A