Le site des sorties entre amis et rencontres amicales dans ta ville.
Nos Bons Plans ►
Vacances inter OVS ►
| Juin, 2025 | ||||||
« | ‹ | Ce jour | › | » | ||
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Cliquez sur une date | ||||||
Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Jui
Aoû
Sep
Oct
Nov
Déc
))
Sortie n° 20303791, créée le 20 06 2021
))
Date de la sortie
Heure de début
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Relaxation active
En visio, venez découvrir les mouvements doux de la Relaxation active Martenot
Apprendre à relacher ses tensions musculaires, dans la bonne humeur
Mieux dormir
Se recharger en énergie positive
Dénouer des épaules douloureuses
Se faire du bien
A PREVOIR Tenue souple, en chaussette, une petite laine à portée de main, un siège sans accoudoir, de quoi boire, et un tapis de sol (selon les séances, il y a ou non une partie allongée.)
Les mouvements proposé sont très simples ne demandent aucun pré-requis, sont faits sans jamais forcer. Vous ajustez leur amplitude à vos possibilités.
Il ne s’agit pas de gymnastique mais de connexion à ses sensations corporelles à travers le mouvement : détente écoute découverte curiosité bienveillance aucune compétion, aucun objectif
Pour plus de convivialité : mettre votre camera en marche, et me dire ce que vous en avez ressenti à la fin.
mercredi 18h30 19h30 Se connecter au moins 5 mn avant
J’envoie le lien aux inscrits, la veille ou le matin, application googlemeet
Au plaisir de la découverte😊
Anne-Marie
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (2/10 reste 8)Sponsor
Liste d'attente » Je m'inscris «
Il y a 1 commentaire sur cette sortie. » Je m'inscris «
Viens discuter sur le forum
 Tête bleueEncore non-inscrit à une sortie |
 Bronze2 sorties par mois |
 Argent1 sortie par semaine |
 Or2 sorties par semaine |
 Platine1 sortie tous les 2 jours |
 Titanepresqu'une sortie par jour ! |