Comme il devrait faire beau vendredi et samedi, et que cet atelier est fonction de la  météo, car je le réalise en extérieur,

Je vous propose une séance de relaxation en pleine nature à Maisons Laffitte, qui sera suivie d'un goûter afin d’échanger sur les médecines douces.

La ŕelaxation permet de détendre  le corps et d’apaiser le mental, c’est un état  de conscience modifié, un état  de détente qui se situe entre l’éveil et le sommeil et qui agit au niveau du stress et de l’anxiété.

Je vous accompagne au travers d’exercices respiratoires.

Thème proposé. """ la promenade au bord de la rivière"".

Prévoir un tapis de gym ou un plaid 

Ainsi qu'une tenue confortable 

Durée : 1 heure 30 environ 

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 Sortie reportée en cas de Météo défavorable.