Se liberer de son stress 

il y a le bon stress qui vous permet d'avancer et le stress qui a des conséquences négatives que ce soit sur votre santé physique ou mental. 

Je vais vous initier à l'EFT qui est une technique de libération émotionnelle pour apaiser votre stress . Apres cette initiation vous pourrez la pratiquer en autonomie. 

Je vous ferez aussi une démonstration avec une personne volontaire 

pour en savoir plus sur l'EFT cliquer sur le lien explication de l'EFT 

vidéo pour connaitre les points que nous allons stimuler

Meme si cette technique vous parait étrange et que vous n'y croyez pas c'était aussi mon cas avant de la tester et de voir les résultats 

séance en visio conférence sur zoom , j'ai besoin de voir vos visages pendant cette séance 

Préparer une feuille , un stylo et un verre d'eau . 

Je vous envoie le lien en mp une heure avant .