Rando trail à saint léger en yvelin
Date de la sortie
Heure de début
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique ...une randonnée très sportive en alternance avec un trail dans le beau parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse.
Sur un parcours sinueux entre 15 et 18 kms sous un rythme dynamique soit une marche sportive de 15-25 mn entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat suivie de trail nous courons dans toutes les descentes (550 - 750 m+) parfois très pentues et le tout sur une durée d'environ 3 h à 3 h 30.
En haut ou en bas des bosses, nous attendons que tout le groupe soit réuni et ce jusqu'à l'arrivée...Point de compétition entre nous !!
Equipement de vrais traileurs soit vêtements prêts du corps, chaussures à crampons déjà rodées avec un petit sac à dos bien sanglé au corps ou une ceinture pour porter de l'eau, vos clefs et un encas si besoin !!!
On pourra faire un after... si cela vous dit ??
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Parkings gratuits.
Nota : nos amis les animaux ne sont pas admis et je n'annule jamais mes sorties pour cause de mauvaise météo !!