Rando trail à magny les hameaux
Date de la sortie
Heure de début
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique soit une randonnée sportive en alternance avec un petit trail dans le beau parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse.
Sur un parcours sinueux entre 11 et 13 kms sous un rythme dynamique mais adapté aux participants soit une marche sportive entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat suivie de trail car nous courons dans toutes les descentes (cumul dénivelés positifs soit entre 400 à 700 m+ et le tout sur une durée d'environ 2 h 30 maxi...
Avec votre équipement de vrais traileurs soit vêtements prêts du corps, chaussures basses à crampons déjà rodées et petit sac à dos sanglé pour porter de l'eau 1 litre minimum, vos clefs et un encas si besoin !!!
En haut et en bas des bosses nous nous attendons, point de compétition entre nous !!
After possible avec un pot au bar si il est ouvert ???
Parkings gratuits
Au plaisir de te voir ou de te revoir...
Bob
Nota : je n annule jamais une sortie pour mauvaise météo et nos amis les animaux ne sont pas admis...merci pour votre compréhension.