Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique ...une randonnée très sportive en alternance avec un trail dans le beau parc naturel de la haute vallée de Chevreuse.
À vos loupiotes (300 Lumens mini).
Sur un parcours sinueux entre 12 et 15 kms sous un rythme dynamique soit une marche sportive entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat suivie de trail nous courons dans toutes les descentes (cumul des dénivelés positifs entre 400 et 600 m +) parfois très pentues et le tout sur une durée d'environ 2 h en environnement nocturne.
En haut ou en bas des bosses, nous attendons que tout le groupe soit réuni et ce jusqu'à l'arrivée...Point de compétition entre nous !!
Equipements de vrais traileurs soit vêtements prêts du corps, chaussures à crampons déjà rodées avec un petit sac à dos bien sanglé au corps ou une ceinture pour porter de l'eau, vos clefs et un encas si besoin !!!
Prévoyer un change ... Et une loupiote !
Parkings gratuits
Au plaisir de vous voir ou de vous revoir les amis
JM
Nota : nos amis les animaux ne sont pas admis et je n'annule jamais mes sorties pour cause de mauvaise météo !!