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Sortie n° 21717081, créée le 01 12 2022
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Date de la sortie
Heure de début
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique ...une randonnée très sportive en alternance avec un trail dans le beau parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse.
S'adressant à des coureurs réguliers le parcours est sinueux sur 15 et 18 kms sous un rythme dynamique de marche entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat suivie de trail car nous courons dans toutes les descentes 500 à 850m+ parfois très pentues et le tout sur une durée de 3 h 00 à 3 h 30 maxi.
En haut ou en bas des bosses, nous attendons que tout le groupe soit réuni et ce jusqu'à l'arrivée...Point de compétition entre nous !!
Equipement pour traileurs conseillé : soit des vêtements prêts du corps,des chaussures basses à crampons déjà rodées avec un petit sac à dos bien sanglé au corps ou une ceinture pour porter de l'eau, tes clefs et un encas si besoin !!!
Prévois un change ...pour un petit after au bar pour plus de convivialité, si il est ouvert et si cela te dit bien entendu ??
Parkings gratuits.
A bientôt...
Bob
Nota : nos amis les animaux domestiqués ne sont pas admis et je n'annule jamais mes sorties pour cause de mauvaise météo !!
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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