Hello,

Je vous propose une rando de 25 km à 5 km/h de Nanteuil-Sur-Marne à Lizy sur Ourcq.

Ce parcours avec dénivelés nous conduira à travers bois et vignes. Je le découvrirai en même temps que vous. Ce n'est pas une boucle.

Horaires des trains :

RDV Gare de l'Est : 9h35 - Départ train ligne P direction Château Thierry : 9h50

RDV Nanteuil-Sâacy : 10h25 - Arrivée du train : 10h39

Départ Lizy sur Ourcq : 17h19 ou 18h19

Arrivée Gare de l'Est : 18h09 ou 19h11

Le rythme de la marche sera de 5 km/h. Il s'agit d'une moyenne, pas d'un maximum, on marche plus vite sur le plat ! C'est une rando exigeante que je propose à des personnes sportives qui ont l'habitude de randonner sur cette distance et à ce rythme. Si vous ne connaissez pas votre rythme, ou que vous n'avez plus fait de rando de 25 km à 5 km/h ces 2 derniers mois, ne vous inscrivez pas à cette sortie !

Nous ferons un pique-nique vers 12H30. Pour plus de convivialité, apportez quelque chose à partager, c'est toujours plus sympa (gâteau, cookies, fruits secs, chocolat, café, thé...).

Météo : je n'annule pas une rando en raison de prévisions météo défavorables. On y va et on avise en fonction du temps qu'il fait réellement.

Equipement :  bonnes chaussures de rando, truc étanche pour vous asseoir lors du pique-nique, guêtres, veste à capuche, crème solaire, anti-moustique, anti-tique, eau, gobelet et tout ce qui vous semble utile !

Chacun-e randonne sous sa propre responsabilité. Je ne suis ni guide, ni secouriste.

LA et LI non acceptées pour la convivialité du groupe.

Cela signifie que j'accepte uniquement les personnes inscrites en liste principale. Pas de liste d'attente, ni de liste invisible.

Inscription-désinscription H-12.

Sortie limitée à 10 personnes, SVP inscrivez vous seulement après avoir pris connaissance de votre agenda, vérifié vos capacités et sondé votre envie profonde de venir partager ce moment ;)

A bientôt :)

Élisabeth.