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 Randonnée 

 au départ de Us à Vaux sur/Seine

à rythme tranquille (4 à 4,5km/h).

Le but est d'apprécier la nature, pas de faire un score.

Cependant cela reste de la randonnée ce n'est pas une balade, il faut être en capacité de tenir le rythme sur la longueur

Randonnée d'environ 20/21km (+/-10%)

Assurez vous d'être en bonne condition physique et d'être équipé convenablement car je ne saurai être considérée comme responsable (pensez à vérifier votre assurance)

infos pratiques :

1- pique nique tiré du sac + quelque chose à partager

2- horaires

8h08: Train au depart Saint Lazare (train pour Gisors)

(si vous me contactez mais que vous n'avez pas de retour rapide, montez à bord du train, ce serait dommage de rater la randonnée)

Rdv vers 7h30 /7h35 dans le hall sous les panneaux indicateurs

15h45 ou 16h15 ou 16h45: train direct 

Avec les températures actuelles pensez à prévoir suffisamment d'eau 

à l'issue, je propose de prendre un verre pour celles et ceux qui le souhaiteront.

/!\ 4 pré requis indispensables :

 - avoir les chaussures adaptées

 - être entrainé(e)

 - ne pas avoir de douleurs articulaires car sur la longueur ça ralentit le rythme..

- avoir son repas avec soi car si pas d'arrêt en ville ou village ce sera diète

/!\ les chevronné(e)s de la rando qui marchent plus vite, vous êtes les bienvenu(e)s seulement si vous ne perturbez pas mon parcours et que vous vous adaptez au rythme du groupe

cette sortie pourra être annulée en cas de grosses pluies