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Sortie n° 20289991, créée le 15 06 2021
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Date de la sortie
Heure de début
08:50 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
ATELIER DE QI GONG
animé par des enseignants bénévoles
Le Qi Gong est un art millénaire qui a de tout temps été pratiqué par les Chinois dans le but d'entretenir la vie, de "nourrir le principe vital".
Cette discipline énergétique dite de "longévité" vise à développer santé et sérénité par la pratique répétée de postures précises et de mouvements lents organisés en séquences ou "enchaînements".
Ainsi nous allons assouplir nos articulations (colonne vertébrale, chevilles, genoux, hanches...), replacer progressivement notre squelette dans une verticalité optimale. La circulation du sang et de l'énergie (le Qi dans les méridiens) s'harmonise, et la respiration (le souffle : Qi) se pose pour devenir plus profonde, paisible.
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Places
Non
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