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Sortie n° 20000511, créée le 25 02 2021
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Date de la sortie
Heure de début
23:50
Descriptif de la sortie
Pour bien dormir ,
Il convient avant tout de réduire votre niveau de stress et d'évacuer les tensions accumulées au cours de la journée.
Carole Serrat, sophrologue à l'hôpital Bichat, et Laurent Stopnicki, musicothérapeute, partagent avec vous leur méthode exclusive pour vaincre vos insomnies et retrouver un sommeil profond
Pratiquez facilement et endormez-vous en douceur avec une séance audio-guidée en musique : un véritable somnifère 100 % naturel !
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