pour me présenter simplement :

- Je pratique le Zen Shiatsu depuis plus de 10 ans (certifié)

- Adepte du Zen :  je pratique les étirements des méridiens, la méditation, le pranayama (l'art de respirer), le Qi gong. Ces pratiques m'accompagnent jours après jours et cela fait parties intégrante de ma vie et que j'aime faire partager. J'ai décidé de devenir acteur de ma vie au lieu de la subir ( stress, la fatigue...)

Aussi, j'aime les ballades, les randos (la Nature), le roller, kayac, les voyages, les week end improvisés....

partager un petit moment ensemble : picnic, resto, boire un verre....et aussi de temps en temps jouer de la musique, juste pour le plaisir comme pour le reste....

A bientôt

Stéphane <:-)