Inscriptions & désinscriptions jusqu'à : L'heure de la sortie
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Après le réconfort , l'effort!
Après Noël et ces bons repas , retrouvez-vous autour d'un moment où l'on prendra soin de notre ventre : - Soin du système digestif - Mais aussi des exercices physiques profonds.
Peu importe votre condition physique, ce cours est accessible à tous (le yoga, ce n'est pas que pour les souples ) Découvrez également le Pilates revisité par Bernadette De Gasquet, un Pilates qui oxygène et qui protège la colonne et le périnée.
Educatrice sportive diplômée et certifiée santé du dos, abdos, Pilates, Yoga avec De Gasquet Institut, je propose un accompagnement SECURITAIRE et de qualité.