Le yoga du rire est une pratique qui combine le Yoga et le Rire pour créer un état d'esprit positif et une meilleure santé.

Cette pratique renforce le système immunitaire, réduit le stress, aide à la relaxation et améliore l'humeur.

Les exercices impliquent des techniques de rire, des respirations et des mouvements simples, ce qui le rend accessible à tous !

Dès la première séance, vous ressentez les bienfaits physiques et psychologiques, notamment une augmentation de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et une diminution des niveaux de cortisol, l'hormone du stress.

🧘Ce dimanche le thème des rires de l'atelier sera le Carnaval 🥁🥳🎭

🧘Inscription nécessaire au 06 76 88 85 20 🎊

🧘15 € Atelier d'une heure 🙌

🧘Prévoir votre arrivée à 10 h 20, une tenue confortable, un tapis de Yoga, une bouteille d'eau et un plaid 🙏

Je n'ai aucun intérêt financier. Je partage juste une expérience que j'ai apprécié et a laquelle je serai ravie de vous retrouver.

Joyeusement 🥳🎊🎉

Florence