Camille propose au ROOFTOP DE VIRY des cours de pilates animés par Camille Moreau tous les jeudis de 12h15 à 13h15,  

Au fil des séances, vous verrez une évolution de votre schéma corporel, vous améliorez votre mobilité et la justesse de vos mouvements et vous vous protégez des blessures potentielles. Le Pilates permet de développer vos muscles tout en légèreté favorisant votre équilibre et la diminution de la pression sur les articulations. Vous obtiendrez une meilleure posture, une taille affinée, une sensation de légèreté et pleins d’autres biens faits ! La méthode Pilates est basée sur des séries de mouvements, dont  l’objectif est d’améliorer la coordination des mouvements avec la respiration, mais également d’augmenter votre concentration ! Soyez à l’aise ! Le Pilates s’exerce pieds nus ou en chaussettes.

Inscription obligatoire 

Plus d'informations : SMALL GROUP TRAINING

Prix : 180 € pour 10 séances (toutes acitvités confondues : boxe, pilate ou zumba)

Adresse : ROOFTOP DE VIRY 53 rue Francoeur 91170 VIRY CHATILLON

Je n'ai pas d'intéret financier dans cette sortie