Après quelques années complexes côté santé, qui ont entraîné un surpoids je peux renouer en douceur avec une activité physique régulière.

Je ne vise pas les podiums mais bien de regagner en souffle, en tonicité, en souplesse afin de pouvoir profiter à nouveau correctement de la vie.

Je cible l'aquagym et la marche et la natation dans les bassins à raison de 2 à 3 séances par semain (en mixant activités et détente). 

Chacun est libre de faire des longueurs, des mouvements d'aquagym ou de la marche selon ses envies.

Je me dis que c'est plus sympa de se retrouver à plusieurs pour la motivation.

Dans l'immédiat, je suis disponible en journée, les soirs en semaine et l'après-midi le week-ends.

Si vous êtes mal à l'aise avec une personne en surpoids, ce que je comprends très bien, je pense préférable de vous abstenir.

Tarif, et autres infos :

Pensez à vous munir d'un justificatif de domicile si vous souhaitez bénéficier du tarif local.

https://www.centreaquatiquearsenal.fr/tarifs/