Bonjour,
Pour un problème de genou, il m est conseillé de nager. Alors voilà, pour partager ce moment, je vous propose cette sortie.
Mon programme à priori :
30 à 40 min de nage (avec palmes et tuba pour ma part)
30 à 40 min d espace détente (rien d obligatoire si vous préférez nager)
Rdv à 18h30 dans le hall d entrée de la piscine, au chaud.
A bientôt