Bonjour,

Retrouvons-nous aux Tuileries pour méditer, lundi 22 mai, à 13h, autour du grand bassin rond central (metro Tuileries) : nous partageons juste un moment de silence ensemble, pas d'instructeur, la méditation est libre.

Cela se passe en général ainsi :

- je lance la méditation pendant une ou deux minutes

- je règle une sonnerie au bout de 15 minutes

- chacun poursuit en silence le temps qu'il veut.

S'il ne fait pas très beau, on peut aussi méditer en marchant.

Une façon de démarrer la semaine un peu différemment,

A bientôt,

Ilanite