Bonjour,

Retrouvons-nous aux Tuileries pour méditer, lundi 15 et 22 mai, entre 13h et 14h, autour du grand bassin central : chacun vient quand il veut et pour le temps qu'il veut, nous partageons juste un moment de silence ensemble, pas d'instructeur, la méditation est libre.

Souvent, je lance juste la méditation pendant une ou deux minutes, et ensuite chacun poursuit en silence le temps qu'il veut. S'il ne fait pas très beau, on peut aussi méditer en marchant.

Une façon de démarrer la semaine un peu différemment,

A bientôt,

Ilanite