Praticien de santé et formé à la méditation depuis plus de 30 ans, je propose tous les MARDI à 19h des séances de méditation laïque simple basée principalement sur la concentration sur le souffle. Elles démarrent par un moment de relaxation et sont à la portée de tous.
Détente et bien-être garantis avec 1 sentiment de recentrage sur soi...😁.
On échange à la fin et pouvons dîner avec convivialité ds le café associatif qui nous accueille (bio, très bon et pas cher).
1ère séance gratuite puis abonnement annuel de 18€ à l'association. Durée de 30 à 45mn.

RDV au bar du café impérativement 10 mn avant le début. Tel: 0661700314