Méditation/ Joy yoga pour hommes et femmes célibataires au parc Montsouris (~40-55 ans)

Hello, je vous propose un cours de ‘yoga de la joie’ (Joy Yoga), une pratique méditative en mouvement. Deux objectifs : 1) partager ma pratique et faire découvrir la méditation et ce type de yoga ludique et sympa à d’autres gens, surtout aux Messieurs parce que dans les studios de yoga on voit surtout des femmes, et c’est dommage ; et 2) faire des rencontres entre célibataires, disons plutôt dans la tranche d’âge 40-55 ans, même si cet événement est bien évidemment ouvert à tout le monde.

Le yoga que je propose est accessible à tous, débutants comme confirmés, souples et pas souples (eh oui, on n’est pas obligé de faire un grand écart pour pratiquer le yoga), sportifs et intellectuels (et les deux à la fois 😊). On va bouger, respirer, ressentir son corps et son mental, rigoler, lâcher prise… bref, on va passer un bon moment. Pour ceux qui le souhaitent, on peut rester discuter et prendre un verre après le cours. 

C’est gratuit, je n’ai aucun intérêt financier. 

Venez avec votre tapis et de l’eau. Si vous n’avez pas de tapis, faites-moi signe. 

En cas de forte pluie l’évènement sera reporté. Bien sportivement, à samedi.