Je médite pour pour bien commencer ma journée

Qui veut bien m'accompagner dans cette pratique au quotidien ?

Du 1er jau 30 août, je propose une nouvelle série de brèves méditations en ligne, du lundi au vendredi à 8h30 et durant le weekend à 9h30.

Sur une durée de 30 min environ, il y a une introduction, une méditation

de pleine conscience, une pratique de respiration en mouvement

et un temps de partage pour terminer.

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