Je médite pour pour bien commencer ma journée

Chacun a son (petit) rituel du matin. Quel est le vôtre ?

Je vis ma spiritualité au quotidien, j'aime donc commencer ma journée

en méditant. Qui veut découvrir la méditation de pleine conscience

et les premiers mouvements du shutaïdo ?

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J'aime partager ce que j'apprends, je découvre. C'est ma mission.