Méditation de pleine conscience
pour cultiver la confiance en soi
Je vous propose une dernière pratique de méditation guidée d'une série que j'affectionne et que je souhaite partager avec celles et ceux qui voudront méditer sur leur projet de vie.
Sur une durée de 30 min environ, il y a une introduction,
la pratique guidée et un temps d'écriture.
Vérifiez votre connexion, votre micro et webcam avant l'heure !
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