Méditation de pleine conscience
pour cultiver la confiance en soi
Je vous propose une pratique de méditation guidée que j'affectionne et que je souhaite partager avec celles et ceux qui voudront vivre cette expérience une première fois ou tous les matins, jusqu'au 30 juillet.
Ce 22 juillet : méditation d'exploration des pensées
Sur une durée de 30 min environ, il y a une introduction,
la pratique guidée et un temps de partage.
Ce samedi/dimanche le rdv est à 9h30. Sinon de 8h à 9h30
quel horaire vous conviendrait durant la semaine ?
Vérifiez votre connexion, votre micro et webcam avant l'heure !