Bonjour,

je vous invite pour une heure de méditation active, c'est à dire en mouvement.

Cette méditation sera rythmée et accompagnée par de la musique en 4 séquences d'un quart d'heure.

Il s'agit d'une méditation d'Osho pour celles et ceux qui connaissent.

Durée à prévoir 1h30 avec un temps pour faire connaissance et vous donner les instructions puis un temps pour parler de l'expérience après.

Cela se passera chez moi uniquement avec des personnes en bonne santé car nous ne porterons pas de masque dans cette médiation active qui a besoin de tout notre souffle.