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Apprendre à gérer son stress simplement
🌞 Venez découvrir les mécanismes du stress et des techniques simples pour gérer son stress !
☕🍩Autour d’une collation et dans une ambiance sympa, nous échangerons sur ce sujet durant cet atelier ludique de 3 heures, en petit groupe.
Vous repartirez avec des astuces pour aller mieux !
🌈Je suis formatrice, coach et hypnothérapeute certifiée et je vous propose de partager mes connaissances. Ça se passe à Paris 19ème…
Le programme :
- les mécanismes du stress, tout comprendre pour mieux gérer
- les techniques simples à mettre en place en toutes circonstances
- mise en pratique de ces techniques
Date : le 7 septembre de 14h30 à 17h30, autour d'une collation
Lieu : Paris 19ème, proche de la place des Fêtes, dans mon cabinet
Je communiquerai les détails du lieu de rendez-vous aux participants.
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