Toutes et tous à vos baskets

Je vous propose un petit Jogging ou Marche (2 groupes) dans une ambiance sympathique, d'environ 45 mn pour les joggeurs et 1,10 heure pour les marcheurs, le long de l'Orge.

Départ et retour du grand parking de la piscine de St Michel pour rejoindre les lacs, vers St Geneviève

(le même parcours pour les marcheurs et joggeurs)

Plus besoin de lampe pour se repérer et signaler

L.A. et L.I. avec plaisir. En ce moment 1 partie de pétanque à 18h pour ceux qui veulent....

Chacun marche ~5 - 6km/h ou court à son rythme

par petits groupes suivant sa motivation

Distance parcourue 6.7 kms (avec la grimpette vers la basilique de longpont)

(prévoir un peu de temps après pour la photo, les étirements histoire de ne pas avoir de courbatures le lendemain - j'attends 3mm max. avant départ)

 Les gestes barrières, distanciation physique, 10 personnes maxi, masque conseillé.  c'est dit.....

Pour la pluie jusqu'à 1h00 avant la sortie,

vous pouvez consulter le site de Météo France, c'est fiable

faut cliquer sur Prévisions "région" puis "département" et indiquer "la ville". 

en cas de pluie je passe la main, à un volontaire pour lancer le départ ....

  N'oubliez pas de vous DESINSCRIRE si empêchement. merci

Responsabilité et assurance : chacun se promène sous couvert de son assurance et assume la responsabilité des accidents ou aurte, qui pourraient survenir au cours de la sortie.