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Event #16571391
Marche soutenue parc montsouris
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Organizer
Event date
Start time
Thursday 12 July 2018

Register and Unregister until:
09:00 (am) (H-1)
10:00 (am)
Event description
Free event 

MARCHE SOUTENUE au Parc Montsouris

 

Bonjour, un nouvel cycle.

Depuis plus d'un an de marche on continue, pas encore Speedy Gonzalez, ni des tortues, non plus. Si vous êtes partants je vous invite à me rejoindre.

 smiley

Je vous propose une petite séance de marche soutenue d'environ  1 heure.

 

Programme : 3  ou 4 tours du parc, allure entre 4.5 -5.5 km/h

 

Le but :se mantenir en forme en augmentant la cadence au fil des séances.

 

Il ne s’agit pas d’une compétition mais pas non plus d’une promenade. Même si le but est de marcher ensemble, forcément, certains iront plus vite que d'autres, surtout qu'avec les séances, le rythme peut s’accélérer. Pas grave, ce n’est pas un concours. Il s’agit surtout de prendre plaisir à participer à une activité sportive sans se faire violence, en toute convivialité, en papotant.

 

 

Annulation en cas de pluies. Maintenue en cas de crachin.

 

After pour ceux qui veulent.

 

Les retardataires pourront nous rejoindre sur le parcours.

 A bientôt

 

Pour approfondir le sujet:

 

Comment pratiquer la marche rapide ? e-sante.fr

 

 

Lievre Et La Tortue Related Keywords & Suggestions - Lievre Et La ...

 

 

 

La LA est acceptée 

 

 

*  Je n'envoie pas d'invits pour cette sortie

 

 

Merci

 

 

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