Bonjour à tous,

C'est la rentrée et qui dit rentrée dit :

nous reprenons les bonnes et belles habitudes

Finis le tapis de course en salle ...

Viens avec nous, c'est plus fun et plus motivant et surtout Plus Convivial 

 la marche c'est bon pour la santé 

alors retrouvons nous sur les Berges

hop, hop, hop !!!

nous irons jusqu'à Conflans et nous reviendrons

  ""ATTENTION CE N'EST PAS UNE BALADE "" 

mais une marche soutenue (12km / 2h) 

 je m'adapte toujours mais pas en dessous de 5km/h ou 5,5km/h

CE N'EST PAS UNE marche sportive ni une COURSE  !

 Le tout dans la bonne humeur

et le partage d'un bon moment 

Chacun marche sous sa propre responsabilité

Pensez à mettre les chaussures qui vont bien ( basket de marche, chaussures de marche souple type "trail") 

Prendre de l'eau ... 

MARCHE ANNULEE  EN CAS  DE  PLUIE  de grosse pluie   

Sortie organisée en respect des C.G.U. d'OVS