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Sortie n° 20137391, créée le 20 04 2021
Marche rapide voltaire
Sponsor
Organisateur
 Aghata

Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 21 Avril 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
13:30 (H-1)
14:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

On se remet en forme ?

 

 

 

Figurez-vous, lecteurs ovésiens que nous sommes maintenant assez réguliers et donc, nous avons augmenté notre vitesse : 6.5 K/heure en moyenne, parfois Plus.

Ca dure 1 heure et si vous voulez doubler et vous dépasser, c'est motivant pour les autres.

 

On pourrait programmer 3 fois par semaine.

 

Impératif : de bonnes chaussures et penser à vous hydrater. Et aussi, nous partons à l'heure.

 

 

 Trajet

 

Bd Voltaire

Bd Richard Lenoir

Bd Jules Ferry

Quai de Jemmapes jusqu'au numéro 180 environ et demi-tour

 

Avant le demi-tour, il y a un petit square : repos, regarder l'eau du Canal, étirements ou exercices sur des appareils à disposition.... Pose de 2 ou 3 mn.

 

Si problème, douleur, fatigue, vous pouvez reprendre à la moitié du parcours le bus 46 qui vous ramène à la Mairie du 11è.

 

Sur le côté de la Mairie du 11è, il y a une fontaine d'eau plate et pétillante, ça peut aider.

 

Bon ben voilà, j'ai tout dit.

 

 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
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