Départ de la passerelle Parc du Moulin,

parcours en boucle d'une dizaine de kilomètres.

 MARCHE RAPIDE BORDS DE MARNE EN 2 GROUPES

1 ER GROUPE, LES FLECHES, VITESSE LIBRE

2 EME GROUPE, LES RAPIDES, VITESSE 5,5 A 6 KM/H

Nous passerons devant les ruines de l'ancien moulin, visite succincte et rapide du site Olympique de VAIRES/CHELLES

Le rythme sera soutenu, nous essayons de rester groupés jusqu'à mi-parcours sur la base de 6 km/h, mais afin de ne pas casser la cadence nous n'attendons pas.

Le retour se fait aux rythmes personnels, on s'attend à l'arrivée, impossible de se perdre.

Pour connaître votre propre rythme, je vous conseille de vous entraîner avant sur une petite distance.

!!!! ATTENTION CE N'EST PAS UNE BALADE.....

Mais Une Marche Tonique

.....Mais  CE N'EST PAS UNE COURSE !!!

Rendez-Vous et départ à 16 h 30 précises et retour prévu vers 18 h.

A mercredi pour le plaisir de marcher ensemble

et n'oubliez pas : la marche c'est bon pour la santé !!!

ATTENTION 

La sortie sera supprimée en cas de solide mauvais temps ou épisode bourbeux intense ou température négative prononcée.

 ATTENTION 2

Attention, l'horaire du mercredi est  à 16 h 30 en raison du couvre-feu. Cet horaire est susceptible d'être modifié, soit pour revenir à l'horaire habituel de 18 h 30, soit au contraire pour être avancé si ledit couvre-feu l'est lui-même