Bonjour à tous,
Je vous propose une sortie sportive. Marche rapide au parc floral de Vincennes.
4 phases :
15 mn : marche lente (échauffement)
30 mn : marche rapide
15 mn : marche pour la récupération.
15 mn : exercices d'étirements musculaire
Liste des inscrits (1/10 reste 9)
Liste d'attente 
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