Bonjour,

La marche c'est excellent pour la santé, c'est certain alors je propose de faire une marche pas trop rapide dans le Bois de Vincennes d'1 heure environ, toute la semaine, saufs les lundis et les samedi matin. C'est ma copine qui les organise .

Cela permet aux personnes ne pouvant pas courir ou marcher trop rapidement pour raison de santé de se dépenser de façon sympathique car marcher seul est moins motivant.....

Nota:

Sortie pouvant être annulée au dernier moment en raison de la météo, merci de consulter le site le matin même

Même sous la pluie je marche 

Étirements et quelques exercices pour le corps en plus. Pour ceux qui veulent se joindre