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Sortie n° 20424831, créée le 01 08 2021
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Date de la sortie
Heure de début
14:00
Descriptif de la sortie
Je vous propose de m'accompagner pour une marche nordique dans le bois de Vincennes.
Nous marcherons à une allure d'environ 6 km/heure durant
1 h 30 à 2 h.
J'aurai mes bâtons de marche nordique.
Sortie limitée à 6 participants pour respecter la distanciation et la convivialité
La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. ... La marche nordique permet de mieux respirer : La marche nordique avec deux bâtons équivaut en intensité d'effort à l'activation cardio - vasculaire d'un jogging à allure modérée.
Sortie maintenue en cas de faible pluie, annulée en cas de déluge !
Chacun marche sous sa responsabilité
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (3/6 reste 3)
Sponsor
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