Je vous propose de venir marcher
pendant 2h (Un peu moins de 10km)
ni ballade , ni course mais soutenue
En foret de Montmorency
N'oubliez pas :
la marche c'est bon pour la santé
**La sortie sera annulée si forte pluie, je surveille**
* Chacun marche sous sa propre responsabilité
* N'oubliez pas l'eau !
* Pensez à mettre les chaussures qui vont bien (chaussures de marche / trail) et prenez le vetement qui va bien en fonction de la météo
Et je rappelle la bienveillance, la politesse, la gratitude
* Tu t'inscris tu ne peux venir, tu préviens
*Tu es en LC "non accepté" , tu envoies un sms pour prévenir que tu viens
( tu n'as pas mon tel alors tu écris sur la sortie mais le réseau n'est pas toujours fiable )
Liste des inscrits (4/5 reste 1)
Liste d'attente 
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