Je remplace Laurence pour cette fois Car météo favorable ! 

ATTENTION : départ CHATEAU DE LA CHASSE

et horaire 14h !!!

Je vous propose de venir marcher

pendant 2h en forêt de Montmorency

( entre 7/10km - 5-5.5 km/h)

un peu de dénivellé 

 la foret n'est pas plate comme celle de Saint Germain en Laye !

ni  balade , ni  course mais soutenue  

 N'oubliez pas :

la marche c'est bon pour la santé

* Chacun marche sous sa propre responsabilité 

* N'oubliez pas  l'eau ! 

* Pensez à mettre les chaussures qui vont bien (chaussures de marche fotement recommandées) et prenez le vetement qui va bien an fonction de la météo

* Sortie annulée si très très grosse pluie 

Et je rappelle la bienveillance, la politesse, la gratitude 

* Tu t'inscris tu ne peux venir,  tu préviens