Je vous propose de venir marcher

pendant 2h ou un peu plus

environ environ 10km

ni  ballade , ni  course  mais soutenue  

En foret de Montmorency

 N'oubliez pas :

la marche c'est bon pour la santé

* Chacun marche sous sa propre responsabilité 

* N'oubliez pas  l'eau ! 

* Pensez à mettre les chaussures qui vont bien (chaussures de marche fotement recommandées) et prenez le vetement qui va bien an fonction de la météo

* sortie annulée si très très grosse pluie 

Et je rappelle la bienveillance, la politesse, la gratitude 

* Tu t'inscris tu ne peux venir,  tu préviens  

*Tu es en LC  "non accepté" , tu envoies un sms pour prévenir que tu viens

( tu n'as pas mon tel alors tu écris sur la sortie mais le réseau n'est pas toujours fiable )

Sortie organisée en respect des CGV d'OVS