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Event # 22820491, créée le 08 06 2024
Marche dynamique
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Organizer
Event date
Start time
Sunday 09 June 2024

Register and Unregister until:
Start time of the event
11:00 (am)
Event description
Free event Event with children 

Hello,

  

Balade autour de fontainebleau  les mardi (ou pontuellement d'autres dates).

Une activité qui existe depuis quelques années avec des habitués mais n’hésitez pas à nous rejoindre pour faire connaissance 😉 c’est très convivial.

Ce n’est pas une balade plutôt une marche dynamique à environ 5 km/h sur terrain plat.

Marcher améliore notre condition physique et aide à brûler 45% de graisses contre 35% en trottinant et 25% en courant à la limite de l'essoufflement 

Nous faisons 4 tours soit environ 10 km. (mardi)

Vous faites le nombre de tours que vous souhaitez et partez quand vous voulez.😉

Rien n’est imposé, hormis votre bonne humeur 😉 et en cas de retard, puisque c’est facile d’accès, rejoignez-nous en faisant le tour dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour nous retrouver.

Pensez à prévoir de l’eau.

Évidemment de bonnes chaussures adaptées à la marche sportive.

Des vêtements confortables et d’une grande liberté de mouvement. 

Une lampe frontale en automne / hiver (si vous avez car nous sommes équipés 😉 )

Les amis canins 🐶 sont bienvenus s’ils ne sont pas féroces et bons marcheurs 😉

L'idée étant de ne pas ralentir le groupe qui privilégie marcher d'un bon pas. 🤣

 

J'organise à titre bénévole :

Les participants sont informés qu'ils participent sous leur propre responsabilité et acceptent cette condition en s'inscrivant.

Je me réserve le droit d’annuler pour cause d’intempéries quelques heures avant suivant les conditions météo.🤔 

Dans tous les cas, vous serez prévenu par message afin de ne pas vous déplacer pour rien et remercie votre civisme pour prévenir en cas d'empêchement afin de ne pas retarder le départ du groupe. 

 

La Liste d'Attente (L.A) est Bienvenue.
Merci de m'informer de votre venue.
 🤗

La Libre Invitation (L.I) n’est pas acceptée.
Merci de respecter. 👍🏼

 

A très bientôt.

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