Je vous propose une marche d'endurance :

il s'agit de l'audaxe...

bien connue des sportifs et autres marcheurs😏

Les marches d’endurance et les marches Audax^® sont des épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée. Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, ou 150 km. Ils s’effectuent en groupe, sur route, chemin carrossable ou sentier, à une vitesse moyenne de 6 km/h.

Depuis 2010, la FFRandonnée et l’UAF (l'Union des Audax Français) ont décidé de s’associer pour contribuer ensemble à la promotion et au développement de la marche Audax.

On adapte l'audaxe

pour une marche rapide et régulière de 6km sur 10kms !!

 Comme l’indique la devise de l’UAF « Partir ensemble, revenir ensemble », les marches Audax se déroulent en groupe. Elles sont conduites et contrôlées par des responsables expérimentés – les capitaines de route – qui sont chargés de respecter et de faire respecter une allure de 6 km/h.

Nous aurons un rythme soutenu pour une marche rapide

de 2h environ

Si tu es dispo, rejoins-moi devant le restaurant Capuccino

à Gournay à 11h00 - départ 11h10

 Les marches Audax permettent d’accomplir un défi personnel tout en partageant un moment convivial avec d’autres marcheurs

On essaye la parité ?...C'est plus sympa...

LA et LI acceptées

SORTIE ANNULEE EN CAS DE PLUIE