Je vous propose de se retrouver au parc de Sceaux

pour se bouger en groupe mais cool et en respectant le rythme de chacun. 

marches variées (ou pas) avec des stops pour faire des p'tits exercices : étirements, cardio, muscu, équilibre...

objectif: se sentir mieux ou encore mieux dans son corps :-)

On construit ensemble la séance. chaque participant propose à tour de rôle un exercice pour le groupe.

comme c'est une première fois j'ouvre juste pour 4

pensez à prendre de l'eau !

chacun vient et participe sous sa propre responsabilité.