Notez bien le  lieu de rendez vous qui peut changer selon les prévisions météo ... 

Nous respecterons le distanciel pour notre activité sportive et nous porterons les masques quand nous sommes à l'arrêt.   

Partageons cette marche en forêt de St Germain en Laye, ou Marly, nordique ou pas (bâtons pas obligatoires). Les débutants marche nordique sont acceptés à condition de leur possibilité de marcher rapidement sans bâtons.

Nous faisons, selon le circuit, la météo et le groupe, entre 10 et 12 km, donc nous marchons pendant 2 heures, prévoyez 2h30 avec les échauffements,  les étirements et les pauses.

Rythme soutenu : 5,5 à 5,8 km/h hors pauses (qui dépendent du groupe).

Soyez à l'heure, nous n'attendrons pas les retardataires.

La sortie ne sera annulée que si les conditions météo rendent la marche VRAIMENT impossible (ou alerte orange).

Tous les participants à cette activité reconnaissent implicitement lors de leur inscription à celle-ci, avoir consulté leur médecin et ne pas présenter de contre indication médicale concernant l’activité proposée, participer sous leur propre responsabilité à cette activité en s’équipant de manière adéquate , et renoncent à tout recours contre l’organisateur bénévole en cas de problème ou d’accident survenant pendant son déroulement.