Soulager le mal de dos

J'ai mis au point un protocole avec des postures spécifiques, de la méditation Prayanam Yoga, et des étirements de Yin Yoga.

Chacun pourra comprendre comment faire et suivre son rythme. Nous terminons la séance par des exercices de respiration profonde. 

Je pratique le Yoga depuis 50 ans et chaque année, je retourne en Inde pour des formations spécifiques. Je vous propose une séance dans une grande salle confortable avec tapis, vestiaire.

Nous pourrons continuer les conseils autour d'un café pour ceux qui le souhaitent. 

Frais de salle 13euros