Le bouddhisme propose des outils de développement et de connaissance de
notre personnalité.
Dans cette video que je vous propose, il s'agit de porter notre attention justement sur ce que fait notre attention dans l'action de...
il s'agit d'un entrainement qui libère de nos mécanismes mentales automatiques.
Ainsi libéré, vous constatez vos associations, vos habitudes, vos émotions etc...