Le bouddhisme propose des outils de développement et de connaissance de

notre personnalité.

Dans cette video que je vous propose, il s'agit de porter notre attention justement sur le souffle...

il s'agit d'un entrainement qui libère de nos mécanismes mentales automatiques.

Ainsi libéré, vous constatez vos associations, vos habitudes, vos émotions etc...

Accès video clique ici

Et entre nous, mieux vaut apprendre ce que notre être peut que de répéter ce que la pub veut !