"Comment le sommeil influence notre cerveau" 

conférence gratuite d'Armelle Rancillac

(chercheuse neurosciences Inserm + spécialiste sommeil)

durée : 20h/22h30

Un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil, et la moitié de la population souffre d’un manque chronique de sommeil.

Pourtant, le manque de sommeil favorise l’apparition de nombreuses pathologies telles que diabète, hypertension, dépression et Alzheimer.

Durant cette conférence, sera expliqué comment
le sommeil fonctionne, à quoi il sert et comment l’améliorer. Il est crucial de comprendre que dormir n’est pas une perte de temps, mais un élément essentiel pour notre bien-être et notre espérance de vie.