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Sortie n° 22433101, créée le 10 11 2023
Le running pour les nul(le)s
#Courir#Enseignant - Coach
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 11 Novembre 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
10:00 (du matin) (H-1)
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

On se remotive pour le jogging, en version "on s'y met petit à petit". On court 2 min, on marche 1 min. Le tout x 6.

A priori pas de pluie demain matin, même du soleil, donc cela devrait être bon.

 

Toute seule, je suis jamais assez motivée. Donc si vous êtes comme moi, voulez y aller petit à petit sans forcer, et commencer, de manière très progressive, c'est le moment !

 

Et si vous vous sentez une âme de coach, bienvenu(e) aussi (mais il en faut un ou une dans le petit groupe, pas plus !)

 

Donc rappel important : sortie pour les débutants en running pour s'entre-motiver et qui veulent y aller tout doux !

 

Et bien sûr, après l'effort, le réconfort (café ou jus en terrasse !)

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
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