Bon, pleine de bonnes résolutions pour la rentrée (pourquoi parle-t-on des résolutions de la nouvelle année ? Moi c'est après l'été que cet étrange phénomène me tombe dessus D: ), je veux me mettre petit à petit au jogging.

Toute seule, je suis jamais assez motivée. Donc si vous êtes comme moi, voulez y aller petit à petit sans forcer, et commencer, de manière très progressive, donc, c'est le moment !

Et si vous vous sentez une âme de coach, bienvenu(e) aussi (mais il en faut un ou une dans le petit groupe, pas plus !)

Donc rappel important : sortie pour les débutants en running pour s'entre-motiver et qui veulent y aller tout doux !

Et bien sûr, après l'effort, le réconfort (café ou jus en terrasse !)