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Sortie n° 20109171, créée le 10 04 2021
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Date de la sortie
Heure de début
20:30
Descriptif de la sortie
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Sorties "autorisées :
jeux online, apéro via Zoom, cours en
visioconférence, etc...donc ce type de sortie.
Conférencier , formateur en bien-être,
Professeur de yoga du rire , Paul Flasse va nous Initier
à Quelques Excercices Pratiques sur le Rire
Il faudrait rire 5 à 10 minutes par jour. Le faites-vous ?
Rire, c'est bon pour la santé !
Comment ça se passe, une séance de yoga du rire ?
- Le cerveau ne fait pas la différence entre un vrai rire et un faux rire
- Dans les deux situations on génère de l’endorphine, hormone de la détente
- L’idée est de passer par un rire provoqué (on fait ha ha ha), le cerveau est bluffé, il croit que l’on rit, il génère de l’endorphine
- Du coup le corps se détend, lâche prise
- Et le vrai rire revient à la surface
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
Non
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30
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